Magdalena Pawlak
O czym marzysz Workbook
Odkurz lustro swojej duszy i przypomnij sobie, o czym naprawdę marzysz.
Poznaj metodę “Dobrej Czwórki” i zacznij projektować swoją przyszłość już TERAZ.
Format
ebook (pdf)
Wydawnictwo
TY i Teraz
Ilość stron
14
37.00 zł
Czy Twoje marzenia pokrył kurz?
Codzienność, obowiązki, praca, rodzina… to wszystko angażuje Twój czas
Czy pamiętasz jeszcze siebie z dzieciństwa?
Kim chciałaś być?
W co lubiłaś się bawić?
Jeśli czujesz, że ledwo widzisz kontury swoich pragnień, nadszedł czas, by odzyskać moc
"O czym marzysz?" to nie tylko workbook.
To proces.
Ten zeszyt ćwiczeń poprowadzi Cię za rękę przez proces uważności.
Nauczysz się nie cenzurować swoich myśli i odkryjesz, czego naprawdę pragnie Twoja dusza
Analiza życia z perspektywy “Dobrej Czwórki” Arthura Brooksa: Rodzina, Praca, Przyjaciele, Duchowość
Co znajdziesz w środku?
Przygotowanie przestrzeni
Dowiesz się, jak stworzyć miejsce sprzyjające harmonii (świece, herbata, spokój)
Podróż do przeszłości
Pytania pomocnicze, które przypomną Ci Twoją dziecięcą duszę
Praca z ciałem i oddechem
Proste ćwiczenia uważności, które zakotwiczą Cię w TERAZ
Narzędzia realizacji
Wskazówki, jak stworzyć własną Księgę Przyszłości
Magdalena Pawlak o zmianie:
“Zmiana to proces. Potrzebna jest Twoja całkowita obecność, zaangażowanie i działanie”
Bez Twojego “TAK, CHCĘ” nic się nie wydarzy
Zmiana od następnego poniedziałku się nie zadzieje. Zrób pierwszy krok dzisiaj
Aby zmienić, trzeba zmieniać
