Magdalena Pawlak
Rozmowy o szczęściu
Książka „Rozmowy o szczęściu” to spotkania z ludźmi, których misją jest pomaganie innym w odkrywaniu siebie i dążeniu do celu. To spojrzenie na szczęście z bardzo różnych stron np.: z perspektywy alpinisty, który musiał pokonać własny strach i przeżyć niejedną porażkę, by znaleźć się na szczycie.
Kupujesz książkę drukowaną:
Format – 14 x 20.5 cm
Ilość stron – 257
Oprawa Miękka
Wydawnictwo TY i Teraz
Pierwotna cena wynosiła: 69.00 zł.50.00 złAktualna cena wynosi: 50.00 zł.
Odkryj siebie na nowo i zacznij żyć świadomie!
Czy pragniesz przeżyć resztę swojego życia uważniej i bardziej świadomie? Po latach poświęconych pracy zawodowej, wychowywaniu dzieci i codziennemu zgiełkowi ról, możesz zapragnąć skupić się na tym, czego sama pragniesz. Niezależnie od tego, czy masz już dobrze określone, co masz robić jako menedżer, matka czy żona, pozostaje kluczowe pytanie: co chcesz zrobić z resztą swojego życia? Aby na nie odpowiedzieć, być może musisz odkryć siebie na nowo.
Odkryj tajemnicę szczęśliwego życia
“Rozmowy o szczęściu” to zbiór wywiadów, które odchodzą od klasycznego nurtu psychoterapii, koncentrującej się na traumach i przeszłości, kładąc akcent na „ty i teraz”. Ta książka jest świadomym wyborem, aby zastanowić się, co robić, żeby się rozwijać, jak odkryć to, co jest dla nas ważne, i jak pokonywać własne bariery.
Znajdziesz tu rozmowy z ludźmi zajmującymi się rozwojem osobistym, których łączy poszukiwanie sensu, potrzeba duchowości, tęsknota za dobrymi relacjami oraz dążenie do harmonii i ładu. Być może ich tęsknoty są również Twoimi.
W środku znajdziesz Inspiracje, które zmienią Twoje życie!
Od zadowolenia do pełni szczęścia
Dowiedz się, dlaczego zadowolenie może przeszkadzać w osiągnięciu prawdziwego szczęścia. Fryderyk Karzełek dzieli się swoją koncepcją Heksagonu Szczęścia i ideą stuprocentowego przejęcia odpowiedzialności za swoje życie. Poznaj 13 kluczowych nawyków ludzi sukcesu.
Moc przebaczenia i akceptacji
Magdalena Czaja, mistrzyni radykalnego wybaczania, pokazuje, że wybaczając innym, wybaczamy też sobie. Zrozumiesz, że im częściej będziemy zauważali małe chwile, tym bliżej będziemy odkrycia tajemnicy szczęśliwego życia (tzw. milk it).
Akceptacja siebie
Anna Urbańska, Master Trener Structogramu, pomoże Ci zrozumieć biostrukturę Twojego mózgu. Zobaczysz, że szczęście to zgoda na to, kim jesteś i szukanie środowiska, w którym możesz wykorzystać swój potencjał, zamiast walczyć z własną naturą.
Duchowość i miłość
Ksiądz Profesor Andrzej Szostek przestrzega, że zaczynanie od siebie, od pytania o własne szczęście, to bardzo ryzykowna droga. Zrozumiesz, że szczęście jest owocem, a nie celem działań skierowanych na innych.
Budowanie zaufania
Monika Dębicka wskazuje, że człowiek szczęśliwy jest o 30% wydajniejszy w pracy. Podkreśla, że świadomość własnych lęków otwiera nas na odwagę, a zaufanie do siebie budujemy, biorąc odpowiedzialność za swój los.
Wysiłek i cel
Poznaj historię Piotra Cieszewskiego, który zdobył Mount Everest, i zrozum, że szczęście to także wysiłek. Odkryj, że silna i głęboka motywacja jest niezwykle ważna do osiągnięcia sukcesu, niezależnie od tego, czy marzysz o Evereście, założeniu fundacji, czy wybudowaniu domu.
Biologia szczęścia i równowaga
Katarzyna Warelis wyjaśnia, że bycie szczęśliwym w języku biologii oznacza bycie bezpiecznym i w równowadze biochemicznej – biologia nie lubi skrajności długoterminowo. Dowiedz się, jak proste triki, jak świadome przyjęcie “pozycji mocy” lub stosowanie śmiechojogi, wpływają na wyrzut hormonów szczęścia (oksytocyna, serotonina, endorfiny, dopamina).
Zgoda na los i radość działania
Elżbieta Dąbrowska udowadnia, że ciągle czekając, tracimy życie. Zrozumiesz, że musisz być uważna i otwarta na znaki, aby odnaleźć to, co ważne. Dowiedz się, jak joga śmiechu może być idealnym lekarstwem, pozytywnie wpływając na układ odpornościowy i obniżając stres.
Odwaga bycia sobą
Anna Brzozowska podkreśla, że żeby być szczęśliwym, trzeba mieć siłę i odwagę, żeby być sobą. Wyjaśnia, że droga do zmiany wymaga przejścia przez wściekłość, złość i ból, zanim wejdziemy w miłość i zatroszczenie się o siebie.
Recenzje
Anna Iwona Staszek, psycholożka, psychoterapeutka
Rozmowy prowadzone przez miłośniczkę życia z miłośnikami rozwoju osobistego o zagadnieniu fascynującym i jednocześnie trudnym, jakim jest szczęście. Książka Magdy jest świetną pracą dziennikarska, samo poznawanie jej dziewięciorga bohaterów, ich życia, i tego, co myślą o szczęściu, jest ekscytującą podróżą!
Rozmowy osadzone w codzienności, ale traktujące o sprawach ponadczasowych, z pewnością pomogą czytelnikom lepiej zrozumieć samego siebie i odnaleźć szczęście w swoim życiu.
Bo o szczęście trzeba dbać codziennie.
Witold Casetti, pół Włoch, pół Polak, mąż i ojciec czworga dzieci, trener biznesowy i prezenter telewizyjny
Ewa Błaszczyk, aktorka teatralna i filmowa, prezes Fundacji Akogo?
Poznaj autorkę - Magdalenę Pawlak
Magdalena Pawlak to osoba, która łączy w sobie wiedzę ekspercką z głębokim, osobistym doświadczeniem. Z wykształcenia jest psychologiem klinicznym (Uniwersytet Warszawski) z dwunastoletnim doświadczeniem praktycznym. Jest również certyfikowanym mentorem, trenerką Radykalnego Wybaczania oraz absolwentką licznych kursów, m.in. z zakresu NLP, Terapii Krótkoterminowej Skoncentrowanej na Rozwiązaniu czy Ustawień Hellingerowskich.
Aby zmienić, trzeba zmieniać
